Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Форум работает только в режиме чтения!
ĀЮРВЕДИКА → Вопросы теории и практики → Ламинария и другие водоросли
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Из крепкого чая получать йод, это будет сильнейший удар по вате и нервной системе ))) Надо другие, адекватные источники искать.
Надо другие, адекватные источники искать.
Да, конечно. Диета ведь состоит не из одного чая.
А вот это уже хотя бы как-то похоже на научное:
ФГБУ НМИЦ имени В. А. Алмазова.
Диета с низким содержанием йода:
http://www.almazovcentre.ru/?page_id=20685
Сразу смотрим графу "запрещено", зелёный чай там, из чего вывод, что наибольшее содержание йода в зелёном.
Крепкого чёрного в графе "запрещено" нет, но виртуально он там присутствует, т.к. в графе "разрешено" указан некрепкий. Содержания в мкг, к сожалению, нет.
Надо другие, адекватные источники искать.
Тоже инф. от современной медицины:
https://orndt.ru/patient/7/prodjukty-so … hchie-jodj
Интересно про [магазинный] хлеб: в одной порции (2 ломтика от буханки) 100 г. (унция, порция): 45 мкг йода (30% ежедневной потребности);
про клюкву (в другой ветке обсуждалась): в 100 г. - 400 мкг (267% суточной потребности);
про жареную картошку (для питты не очень, но всё равно) - одна порция - 60 мкг (40% суточной потребности).
В сухой ламинарии: на 10 гр. (это где-то столовая ложка) - до 4500 мкг, 3000% суточной нормы. При таком раскладе - с учётом содержания йода в других продуктах - суточная дозировка сухой ламинарии питту увеличить просто не сможет, вследствие малого количества дравья (т.к. несмотря на содержание морской соли и йода - это всё-таки не читрака, не [неразбавленная] асафетида и не чёрный перец).
Так что вопрос с влиянием [сухой] ламинарии на питту думаю, в принципе, понятен.
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
ĀЮРВЕДИКА → Вопросы теории и практики → Ламинария и другие водоросли