натолкнулся про Ашвагандху:
https://easyayurveda.com/2014/06/22/ash … e-effects/
примерный перевод
1) Можно ли использовать Ashwagandha в тиреоидитах Хашимото (Аутоиммунный тиреоидит)? Я слышал, что его нельзя использовать?
Существует ложная концепция, что иммуно-стимулирующие травы, такие как Ashwagandha, нельзя принимать при аутоиммунных нарушениях. Я не одобряю эту концепцию.
Ашваганда в тиреоидитах / гипотиреозе будет эффективно устранять симптомы стресса, увеличения веса, мышечной боли, боли в суставах, депрессии и т.д. Регулярная доза (требуется одобрение консультанта аюрведического врача) для этого - половина чайной ложки (3 г) вечером, с чашкой молока или воды, через 10 минут после еды.
2) А. при гипотиреозе:
- уменьшает стресс, антиоксидант, стимулирует щитовидную железу;
- уменьшает TSH и улучшает T3 и T4.
исследование https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296437/
3) Withania somnifera для гипертиреоза:
Это прямо не показано при лечении гипертиреоза.
Но это полезно при лечении симптомов ниже, связанных с гипертиреозом.
- Нервозность, раздражительность
- Усталость, мышечная слабость
- более частые опорожнения кишечника
- Сложность заснуть.
4) Вопрос: Меня учили не давать его в ама-условиях, или Капха-увеличения, и что агни должны быть сильными, принимая Ашвагандхи-лехйам.
Ashwagandha - это Ushna veerya - горячее -> увеличивает Agni. Таким образом, Ашваганда (без добавок молока и тп) показана в таком состоянии, в виде порошка, капсулы или таблетки.
Aswagandhadi Lehyam содержит ингредиенты сахар и т.д., которые тяжелы для переваривания -> Поэтому избегайте такую форму препарата, если у вас низкий Агни (сила пищеварения).