Тема: Терапевтическая дозировка специй
Здравствуйте. Для получения от специй лечебного эффекта (обещанного в шастрах) необходимо принимать их в правильной дозировке (достаточно большой для ощутимого воздействия и, в то же время, умеренной во избежание "передозировки" и негативных последствий). Нигде не могу найти эту информацию, единственный источник - лекция Андрея Юрьевича о специях, но там подобные сведения лишь о малом количестве известных пряных трав. Можно ли как-то решить этот вопрос? Если нет возможности описать дозировки каждой конкретной специи, может быть, есть какие-то универсальные средние дозировки для трав в определенной категории (жгучие/пресные и т.д.). Спасибо.