Re: Сыр и проростки
Из бобовых, маш, пролежавший год в хранилище, термически обработанный, считается самым лёгким в усвоении. Никакие проростки не рекомендуются в Аюрведе для ежедневного рациона, об этом же уже Вам несколько раз повторили.
Простите, хотелось уточнить. Если маш на ночь замочить, то к утру уже наклюнутся проростки. Если потом его сварить, считать ли маш в таком случае проростками или он также остается самым легким в усвоении? Если пророщенное зерно сварить - то это все равно проростки?