Тема: Физический труд после еды

Аюрведа и йога советует приступать к упражнениям через несколько часов после еды. А как быть профессиям физического труда? Ведь если такой человек отдохнет несколько часов после еды, то работа остановилась.

Поделиться

Re: Физический труд после еды

bhuktvopaviśatas tandrā śayānasya tu puṣṭatā |
āyuś caṅkramāṇasya mṛtyur dhāvati dhāvataḥ || 99

Лень [появляется] у того, кто сидит, вкусив, упитанность же – у того, кто лежит, долголетие – у того, кто ходит, смерть бежит за тем, кто бежит, вкусив.

["Бхава-пракаша-самхита", 5.184, приводится в "Субхашита-шатаке", 99]
[Перевод - Владимир Дружинин] https://vk.com/ahs_druzhinin?w=wall-123868187_113 

Т.е. как минимум - не переедать и ограничивать интенсивные физические нагрузки непосредственно после еды.

Спасибо сказали: Сергей Николаев, Valeriy, d-zolotova3

Поделиться

3 Ответ от SattvicMind Отредактировано SattvicMind (07.07.2020 14:55:12)

Re: Физический труд после еды

Обычно такие люди в течении рабочего дня едят маленькими порциями чтобы еда быстро переварилась, а наедаются уже после работы. Некоторые вообще днём обходятся только кофе.

Поделиться