Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Форум работает только в режиме чтения!
ĀЮРВЕДИКА → Вопросы теории и практики → Масла при ожирении
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Добрый день!
Правильно ли я понимаю что кукурузное и горчичные масла не приводят к увеличению жировой ткани при приеме в пищу? а если наружно при абхьянге?
как эти масла действуют на доши?
какие масла кроме этих подходят при ожирении (подходжят ли масла вообще)?
а если наружно при абхьянге?
Если в организме есть ама, то абхьянгу делать категорически нельзя, никакими маслами. Сначала нужно устранить аму, а потом делать абхьянгу.
как эти масла действуют на доши?
Про горчичное масло можно почитать здесь
https://m.vk.com/wall-25592061_437
Масла в общем случае наследуют свойства того, из чего они отжимаются. Кукуруза описана в Сваямкрити. https://vk.com/wall-25592061_1478
Предлагаю обратить внимание на достижения современной диетологии в виде подсчета БЖУК. Знаю лично два случая когда подсчет БЖУК и корректировка диеты помогла снизить или поддерживать определенный вес. Ведение "пищевого дневника" и сравнение потребленной калорийности с расчетной отрезвляет.
https://znatok-ne.livejournal.com/113592.html
Кроме того никто не мешает совмещать это с аюрведой, тем более что можно найти много общего. Например понятие "гуру", думаю, сильно коррелирует с высокой энергетической плотностью продуктов питания.
Свойства масла не отличаются от свойств продукта, из которого это масло производят.
Вот здесь про кукурузу
https://m.vk.com/wall-25592061_1478
А здесь подробная лекция Андрея Юрьевича про ожирение
Предлагаю обратить внимание на достижения современной диетологии в виде подсчета БЖУК. Знаю лично два случая когда подсчет БЖУК и корректировка диеты помогла снизить или поддерживать определенный вес. Ведение "пищевого дневника" и сравнение потребленной калорийности с расчетной отрезвляет.
https://znatok-ne.livejournal.com/113592.html
Кроме того никто не мешает совмещать это с аюрведой, тем более что можно найти много общего. Например понятие "гуру", думаю, сильно коррелирует с высокой энергетической плотностью продуктов питания.
Насколько я знаю с точки зрения Аюрведы ячмень и кукуруза уничтожают жировую ткань, хотя с точки зрения современной западной диетологии калорий в них немало.
Насколько я знаю с точки зрения Аюрведы ячмень и кукуруза уничтожают жировую ткань, хотя с точки зрения современной западной диетологии калорий в них немало.
Сложно сказать насколько ячмень уничтожает жировую ткань, это вообще сложно проверить на одном человеке. Если, например, я вижу что при болезнях капха-этиологии переход на ячмень сокращает время требуемое на выздоровление, то влияние на жировую ткань мне оценить не удалось, да и вообще это достаточно сложно.
Тут нужно проводить исследование с двумя группами людей, одинаковым рационом и калорийностью с той лишь разницей, что у одних будет пшеница, у других ячмень. Жаль, что подобных исследований скорее всего пока нет.
Зато есть много исследований, которые доказывают, что ограничение калорийности рациона приводит к нужным результатам без чрезмерного насилия над собой.
Здоровые люди (без нарушений метаболизма и гормональной системы) толстеют в основном не от того, что вместо ячменя едят пшеницу, а потому что вообще не отдают себе отчет о том сколько они едят. Это комплексная проблема. Тут может быть и привязанность к определенным продуктам, привычки, самообман и даже отсутствие элементарных знаний и наличие множества заблуждений. И просто замена одного жира на другой (даже способствующих похудению) может не дать результатов, потому что "потеря" скорее всего будет скомпенсирована чем-нибудь другим.
SattvicMind пишет:Насколько я знаю с точки зрения Аюрведы ячмень и кукуруза уничтожают жировую ткань, хотя с точки зрения современной западной диетологии калорий в них немало.
Сложно сказать насколько ячмень уничтожает жировую ткань, это вообще сложно проверить на одном человеке.
А если просто довериться тому, что написано в Бхавапракаша-нигханту?)
https://ayurvedika.ru/forum/viewtopic.php?id=399
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
ĀЮРВЕДИКА → Вопросы теории и практики → Масла при ожирении