Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Форум работает только в режиме чтения!
ĀЮРВЕДИКА → Вопросы теории и практики → Как Аюрведа советует спать?
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
По советам буддистов стал спать на спине (думаю они так делают, чтобы ночью от половых органов не было лишних позывов, да и шея так не заламывается). Но за ночь зад затекает 
Может у Аюрведы другой взгляд на этот вопрос?
А на боку спать шея разве заламывается? И о каких позывах конкретно речь? 
А на боку спать шея разве заламывается? И о каких позывах конкретно речь?
На боку шея разумеется заламывается: попробуйте убрать подушку и все станет очевидно.
Речь разумеется о сексуальных позывах.
О поллюциях уже давалось разъяснение в соответствующей ветке: viewtopic.php?id=172.
На боку шея разумеется заламывается: попробуйте убрать подушку и все станет очевидно.
Есть замечательная шлока:
anupahitamaviśālamasamaṁ vā śayanaṁ prapadyeta (ЧС Су.8.19)
anupahitam anupadhānaṃ gaṇḍukādirahitam (комментарий Чакрапанидатты)Где даётся наставление не спать без подушки, не спать на маленькой или неровной кровати.
Учитывая также рекомендацию спать на кровати выше уровня земли, для сна следует выбрать комфортное положение, а не заниматься во сне борьбой с естественными позывами.
Есть замечательная шлока:
anupahitamaviśālamasamaṁ vā śayanaṁ prapadyeta (ЧС Су.8.19) anupahitam anupadhānaṃ gaṇḍukādirahitam (комментарий Чакрапанидатты)Где даётся наставление не спать без подушки, не спать на маленькой или неровной кровати.
не могли бы вы дать перевод, пожалуйста.
И вопрос - насколько необходимо приучить себя спать на подушке?
Уважаемые участники, форума, не могли бы вы мне помочь с ответами на вопросы в предыдущем сообщении - перевод цитаты и насколько важно приучить себя спать на подушке. Каки последстви? Если спишь без подушки? Спасибо
Уважаемые участники, форума, не могли бы вы мне помочь с ответами на вопросы в предыдущем сообщении - перевод цитаты и насколько важно приучить себя спать на подушке. Каки последстви? Если спишь без подушки? Спасибо
Сон без подушки вреден для шейного отдела позвоночника.
Прикрепляю скан перевода Чараки.
ChaSu8.19.png 2.62 МБ, загружен 570 раз(а) с 27.03.14
А какие рекомендации относительно поверхности, на которой спишь. Понятно, что ровная. А какая твердость? Как выбрать правильный матрас? Как раз вот сейчас меняю, вариантов много, и хотелось бы выбрать наиболее приближённый к аюрведическим рекомендациям.
А какие рекомендации относительно поверхности, на которой спишь. Понятно, что ровная. А какая твердость? Как выбрать правильный матрас? Как раз вот сейчас меняю, вариантов много, и хотелось бы выбрать наиболее приближённый к аюрведическим рекомендациям.
Какая твердость вам нравится, такую и нужно брать. А то получится "аюрведический" матрас на котором спать не возможно комфортно. С точки зрения Аюрведы могу предположить, что мягкий матрас будет успокаивать вата-дошу, а твердый - капху.
Учитывая также рекомендацию спать на кровати выше уровня земли...
Возможно имелось ввиду выше уровня пола? а то в многоэтажках можно получается спать и на полу
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
ĀЮРВЕДИКА → Вопросы теории и практики → Как Аюрведа советует спать?